东风48小学开展心理健康专题讲座
东风48小学开展心理健康专题讲座
时间：2025-12-26 19:57
来源：十堰融媒
秦楚风讯（十堰融媒记者 谷文静 通讯员 杨思琪）为筑牢学生心理健康防线，引导学生以积极心态面对成长烦恼，12月25日，十堰市中西医结合医院、张湾区精神卫生中心专家团队走进十堰市东风48小学，为同学们带来一场生动实用的心理健康讲座。
讲座伊始，十堰市中西医结合医院的卜文芬主任，通过趣味互动游戏“大西瓜和小西瓜”点燃全场气氛，同学们随着卜文芬的指令灵活变换动作，在欢声笑语中锻炼了注意力与反应力，也快速放松身心，为后续讲座做好铺垫。
讲座中，卜文芬结合青少年心理发展特点，用通俗的语言解读心理健康的核心内涵，围绕情绪管理、压力应对、人际关系等重点展开。针对调查显示的青少年抑郁检出率24.6%、焦虑检出率约30%的现状，卜主任详细讲解了抑郁、焦虑等常见情绪问题的表现，以及网络成瘾、校园欺凌等行为适应问题的危害与应对方法。
同时，卜文芬还分享了实用的心理调适技巧，鼓励同学们多倾诉、善分享、学会换位思考，遇到困惑时及时向老师、家长或心理咨询师求助。现场互动环节，同学们积极提问，专家耐心解答，引导大家正确认识自我、接纳自我。
此次讲座既有专业知识讲解，又有实用方法指导，帮助同学们更好地认识自我、调节情绪，是东风48小学推进心理健康教育的重要实践。学校表示，将持续搭建心理健康教育平台，通过多样化活动助力学生身心健康成长，为孩子们的美好童年保驾护航。
编辑：柯其涛
热门视频
热门新闻
